CHỮA BÊNH BẰNG NHỊN ĂN

19 tháng 3, 2011

Khỏi ung thư phổi nhờ nhịn ăn

Thực hiện phương pháp nhịn ăn và ăn gạo lứt muối vừng, sau 4 tháng, khối u của đại úy Nguyễn Minh Tuấn đã biến mất. 25 năm nay, ông hoàn toàn khỏe mạnh.

Tự trị bệnh cho mình

Khi tìm đến căn nhà nhỏ trên phố Lương Yên, tổ 9, phường Bạch Đằng, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, chúng tôi thấy tấm biển: nhà chữa bệnh đa khoa từ thiện Nguyễn Minh Tuấn. Ông chữa bệnh miễn phí nội trú và ngoại trú bằng phương pháp nhịn ăn và phương pháp ăn uống dưỡng sinh.

Nhìn dáng đi nhanh nhẹn, leo gác xép thoăn thoắt, không ai nghĩ rằng, trước đây ông Tuấn đã từng bị u phổi và trải qua giai đoạn thập tử nhất sinh.

Bằng giọng oang oang, đại úy Minh Tuấn kể, tháng 8/1983, tự dưng ông thấy người mệt mỏi, gầy sút, khó thở khi lên xuống cầu thang nên đi khám và nằm điều trị tại khoa Đông y của Bệnh viện TW Quân đội 108.

Vì nghi bị viêm phế quản, ông được TS.BS Lê Minh, chủ nhiệm khoa chỉ định chụp CT phổi và thấy có một khối mờ ở đỉnh phổi bên phải, với kích thước 5cm thực sự là một cú sốc lớn trong đời.

25 năm nay, ông Tuấn hoàn toàn khỏe mạnh

GS.BS. Lê Minh đã hướng dẫn ông thực hiện phương pháp chữa bệnh bằng nhịn ăn và ăn gạo lứt, muối vừng. Ông rất tin tưởng vào phương pháp này, nhưng bệnh viện không đồng ý, chuyển ông sang khoa ngoại để phẫu thuật. Ông viết đơn xin ra viện để về tự chữa bệnh.

Vừa nói, ông vừa đưa cho chúng tôi xem giấy ra viện ngày 20/8/1983, do BS Nguyễn Hồng Nhơn, Viện trưởng ký với kết luận: "u thùy trên phải phổi. Đã thuyết phục bệnh nhân điều trị nhưng bệnh nhân không chịu thực hiện gì về thuốc men cũng như thực hiện các xét nghiệm theo dõi và điều trị. Bệnh nhân thiết tha và đã làm đơn xin ra viện để tự điều trị bệnh của mình và chịu trách nhiệm với bệnh tật...”

Bỏ qua mọi lời can ngăn của gia đình và bạn bè, ông quyết tâm "sống hay chết" cũng bằng phương pháp chữa bệnh này. Bằng ý chí và cả nghị lực, hàng ngày, ông vẫn đi làm thực hiện ăn cơm gạo lứt muối vừng từ 1/12/1983 - 30/3/1984. Mỗi ngày chỉ ăn hai bữa (bữa sáng 1 bát, bữa trưa hai bát), nhịn ăn bữa chiều và chủ nhật nhịn cả ngày, hạn chế uống nước tối đa, chỉ uống một ít khi khát.

Sau 4 tháng, ông cao 1m72 nhưng cân nặng chỉ 40 kg. Thấy sức khỏe của ông quá suy sụp, bệnh viện đã quyết định đình chỉ công tác, đưa xe tới nhà và ép ông vào viện. Khi chụp phim khối u biến mất.

Niềm tin

GS.BS Lê Minh khẳng định, lúc đó ông Tuấn đã bị ung thư phổi. Vì sự cương quyết của bệnh nhân, nên bệnh viện cho ra viện. Vì phương pháp này vẫn chưa được khoa học chứng minh nên còn nhiều tranh cãi, bệnh viện không thể chỉ định điều trị. Trường hợp của đại úy Tuấn là ca đầu tiên ở Việt Nam khỏi bệnh bằng phương pháp này.

Năm 1987, ông lại bị ho và sốt. Biết bệnh tái phát, ông đã nhịn ăn, chỉ uống nước trắng khi thấy khát. Sau 5 ngày hết sốt và 10 ngày hết ho. “Bố tôi thường xuyên kiểm tra sức khỏe dù tôi vẫn tỉnh táo, minh mẫn. Trời mùa hè, gia đình phải trải chăn cho tôi nằm vì cơ thể tôi như xác ve (37 kg) không thể nằm trên chiếu được.

Giấy ra viện của ông Tuấn

Tôi định nhịn 60 ngày, song nhìn cảnh cả gia đình lo lắng, sụt sùi tôi đành ăn trở lại. Từ đó, bệnh hoàn toàn biến mất, thậm chí cả 4 bệnh mạn tính đã đeo đẳng tôi suốt 20 năm như táo bón, viêm loét dạ dày (đã một lần chảy máu), thấp khớp, trĩ đều khỏi”.

Từ khi khỏi bệnh, ông đã hướng dẫn cho hơn 2.000 người qua điện thoại và thư, trực tiếp theo dõi hàng trăm trường hợp, có người nhịn ăn 7 ngày, có người 58 ngày. Có những bệnh nhân chỉ sau một đợt nhịn ăn đã lành bệnh, nhưng có những bệnh nhân phải nhịn ăn nhiều đợt mới giải quyết được.

Theo ông, phải kết hợp chặt chẽ giữa hai phương pháp: ăn uống dưỡng sinh và nhịn ăn. Không được coi nhẹ một phương pháp nào. Kết quả trị bệnh mạnh hay yếu, nhanh khỏi hay không phụ thuộc vào sự kết hợp này và đặc biệt là niềm tin của người bệnh.

_______________________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com

Đọc tiếp →

18 tháng 3, 2011

Phòng bệnh bằng cách nhịn ăn

Cả thầy thuốc Đông y và Tây y đều có lời khuyên mọi người là nên thỉnh thoảng nhịn ăn vài ngày để đánh thức sức đề kháng. Lý do rất dễ hiểu: Cơ thể nào khỏe cho nổi nếu chứa đầy rác!

Phải nói ngay để tránh hiểu lầm: Nhịn ăn để phòng và trị bệnh không đồng nghĩa với tuyệt thực! Người theo phương pháp này vẫn ăn, vẫn uống, có khác ngày thường chỉ ở điểm ăn toàn món ăn nhẹ, món lỏng với lượng giảm dần, và uống nhiều nước khoáng với lượng tăng dần trong suốt liệu trình.

Phòng bệnh bằng... nhịn ăn

Nhịn ăn chữa bệnh vì thế phải có bài bản theo hướng dẫn của thầy thuốc, đặc biệt với người có bệnh cần theo dõi kỹ lưỡng như cao huyết áp, thiểu năng mạch vành, tiểu đường... Theo nhiều nhà nghiên cứu về phương pháp nhịn ăn, hình thức này nên được áp dụng khi phát hiện dấu hiệu mất quân bình giữa đầu vào và đầu ra của trục biến dưỡng, cụ thể qua các dấu hiệu bệnh lý dưới đây: Khó tập trung tư tưởng khi làm việc; mau mệt khi phải động não, nhất là mất khả năng làm toán nhẩm; đãng trí theo kiểu mới nói đã quên, nghe vừa xong như chưa nghe bao giờ; mệt mỏi buổi sáng dù không thiếu ngủ; đau đầu mỗi tháng hơn 10 ngày không rõ nguyên nhân; buồn chán dù đang thành đạt; dễ bị bội nhiễm dù không tiếp xúc với môi trường ô nhiễm; dị ứng với các món ăn trước đây dung nạp dễ dàng; mất ngủ dưới dạng đặt lưng là ngáy nhưng chỉ đến 1- 2 giờ sáng rồi thức trắng; tăng cân dù không ăn béo, thậm chí kiêng cữ, nhưng càng kiêng càng phì.

Không ai giống ai. Liệu trình "nhịn ăn" vì thế thay đổi từ vài bữa đến nhiều ngày tùy theo nhu cầu điều trị, cơ tạng cá biệt và chỉ định rõ rệt của thầy thuốc quán triệt phương pháp này. Quan trọng là đừng vì lời đường mật của bài này mà tuyệt thực ngay tức khắc. Đừng quên nhịn ăn quá đột ngột chẳng khác nào tự tay gây rối loạn biến dưỡng. Khi đó khó tránh nhiều phản ứng sai lệch của cơ thể. Chuyện gì cũng thế. Quẹo cua quá gấp nhiều khi chỉ khiến tài xế lạc tay lái.

Nhịn ăn cũng có nguyên tắc

Trong mọi trường hợp, liệu trình "nhịn ăn" bao giờ cũng theo nguyên tắc: Cường độ nhịn ăn theo nhịp chậm trong 1/4 đầu của liệu trình, nhanh hơn trong 1/4 kế tiếp, thật nhanh trong 1/4 sau đó và trở về nhịp chậm trong 1/4 cuối. Khẩu phần bắt đầu với tỉ lệ giữa món ăn và thức uống là 4/6 trong 1/4 đầu của liệu trình, 3/7 trong 1/4 sau đó, 2/8 trong 1/4 kế tiếp và trở về 6/4 trong 1/4 cuối của liệu trình.

Y học không thể tách rời xã hội. Không riêng gì dịp hội hè, cũng không vì sợ bệnh, thỉnh thoảng nhịn ăn được ít bữa bao giờ cũng tốt cho hầu bao dễ gì nguyên vẹn trong thời buổi vật giá leo thang không ngừng. Biết là có thực mới vực được đạo nhưng cũng có khi nhờ bớt ăn mà đi trọn con đường trầm luân.

Nhịn ăn gọi là hiệu quả khi người áp dụng phương pháp này sau đó giảm cân nhưng không mệt, không dao động huyết áp, cũng như không thèm ăn đến độ ngấu nghiến cả mâm ngay sau liệu trình.

Nếu tưởng chỉ các cơ quan thuộc hệ tiêu hóa như dạ dày, ruột già... lãnh đòn vì gia chủ bội thực với thịt mỡ, rượu bia thì lầm! Các cơ quan này đằng nào cũng có đầu ra. Hai cơ quan phải chịu trận đến kiệt sức vì quá tải với phế phẩm nội sinh chính là lá gan và trái thận! Từ đó các cơ quan tối quan trọng khác như trái tim, bộ não... khó tránh liên lụy trong thế môi hở răng lạnh. Bệnh hoạn khi đó không mời cũng đến! Nhịn ăn định kỳ vì thế là lối thoát nhẹ nhàng để giọt nước không tràn ly.

___________________________________________________

Đọc tiếp →

17 tháng 3, 2011

Nhịn ăn = mình dây?

Nhiều người mẫu quan niệm: Cứ ăn ít thì sẽ mảnh mai. Thực tế có như họ nghĩ? Để có thân hình lý tưởng, nhiều người mẫu có chỉ số cân nặng dư thừa thường nhịn bữa sáng, số cân thừa không đáng có sẽ không cánh mà bay.

Thực tế hoàn toàn ngược lại. Bữa sáng có tầm quan trọng vô cùng đặc biệt trong chế độ dinh dưỡng của tất cả mọi người, cung cấp năng lượng và các vitamin giúp bạn có một sự khởi động tuyệt vời cho cả ngày làm việc. Nhịn bữa sáng, cở thể sẽ không đủ năng lượng để bắt trí não tập trung, vì thế hiệu quả công việc chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, nhịn bữa sáng sẽ dễ dẫn đến hạ đường huyết, khiến bạn có thể bị ngất xỉu bất cứ lúc nào trong khi làm việc. Hơn nữa, những người nhịn bữa sáng thường có xu hướng ăn bù vào bữa tối, trong khi việc nạp năng lượng quá nhiều vào bữa tối lại là nguyên nhân gây tích mỡ trong cơ thể. Như vậy, mục đích nhịn ăn để giảm cân thành ra phản tác dụng.

Chế độ nào cho người mẫu?

Phần lớn người mẫu trẻ đều ở vào độ tuổi mà cơ thể đang phát triển, do vậy chế độ ăn uống hàng ngày phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, vitamin, chất béo. Tuy nhiên, do yêu cầu về hình thể tương đối khắt khe (phải luôn giữ được trọng lượng ở mức hợp lý và ổn định), nên trong khẩu phần ăn của người mẫu, tỷ lệ chất béo luôn được hạn chế ở mức tối thiểu.

Cũng tương tự, ăn nhiều thức ăn có hàm lượng gluco cao như bánh kẹo, tinh bột hoàn toàn không có lợi cho người mẫu vì giống như chất béo, gluco là một tác nhân gây tăng cân rất hiệu quả. Ngược lại, chế độ ăn của người mẫu rất cần nhiều đạm để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Công việc của người mẫu là một loại hình lao động tương đối vất vả, tốn nhiều calo, nếu không nạp đủ năng lượng thì họ sẽ không có đủ sức đê đi lại trên sàn catwalk trong nhiều tiếng đồng hồ.

______________________________________________

Đọc tiếp →

16 tháng 3, 2011

Nhịn ăn sáng có thể giảm cân?

Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với cơ thể. Các nhà khoa học tại Anh Quốc vừa công bố kết quả một cuộc nghiên cứu củng cố khẳng định trên. Đồng thời, nó cũng chứng tỏ rằng quan niệm bỏ bữa ăn sáng để giữ eo của các chị em phụ nữ là không có cơ sở.

Nghiên cứu cho thấy, khi nhịn ăn sáng, cơ thể sẽ bị kích thích ăn nhiều hơn vào bữa trưa và nó không chỉ không giúp giảm cân mà còn gây nhiều tổn hại cho tim. Lý do: nhịn ăn sáng làm tăng lượng cholesterol và giảm sự nhạy cảm của cơ thể đối với insulin - một loại hormone giúp điều hòa lượng đường trong máu.

__________________________________________________

Đọc tiếp →

15 tháng 3, 2011

Ăn kiêng không có nghĩa là nhịn ăn

Nhiều phụ nữ đã phải trả giá quá đắt cho quyết định ăn kiêng giảm béo: da sạm nhăn, tóc gãy rụng, khả năng miễn dịch kém, dễ dính cảm cúm, stress, thậm chí loãng xương, hạ đường huyết, trầm cảm. Thực ra, bạn vẫn có thể giảm cân với một chế độ ăn ít khắc nghiệt hơn.

Nhiều người cho đến giờ vẫn nhầm khi coi ăn kiêng là nhịn ăn. Họ cho rằng có thể ăn một bữa trong ngày với thực đơn thoải mái còn bữa kia nhịn tuyệt đối.
Kết quả cho thấy, bữa ăn thoải mái vẫn tích mỡ và calorie, còn việc mất hẳn một bữa sẽ gây sốc cho cơ thể, làm giảm khả năng hoạt động cơ bắp và trí óc. Nói ngắn gọn thì việc nhịn ăn cực đoan làm cho người ta yếu và mất dần độ nhạy.
Bữa ăn của người ăn kiêng cần giảm bớt lượng thực phẩm chứ không cần giảm số món. Thí dụ, trước đó chúng ta ăn 3 món thì nay vẫn giữ 3 món nhưng khẩu phần ít hơn.
Người đang trong chế độ ăn kiêng không nên lao động hoặc tập các môn thể thao nặng (kéo dài giờ tập) như xà, tạ, đua xe đạp… Môn đi bộ nhanh thích hợp hơn cả.
Nên uống 1 cốc nước lọc trước bữa ăn khoảng 30 phút để giảm cảm giác quá đói.

Thực phẩm trong ăn kiêng
- Cà rốt, củ cải thái nhỏ trộn với nước cốt chanh + dầu sa lát ( không có cholesterol ) + thìa là + rễ củ cần tây. Đây là món salát giàu vitamin C, khoáng chất và các acid béo (không thể thay thế), trợ giúp cho cơ thể chống lại quá trình ôxy hóa.
- Bắp cải trắng và bắp cải tím chứa nhiều chất xơ hỗ trợ quá trình tẩy sạch ruột già. Ngoài cách trộn sa lát , hai loại bắp cải này còn có thể trộn dầu ăn và gia vị rồi hấp cách thuỷ để cho dễ tiêu khi ăn.
- Món đậu trắng hoặc đậu đỏ hầm nhừ như canh súp là thực đơn dễ ăn, đem lại năng lượng và giữ lâu cảm giác không đói.
- Salát hoa quả thập cẩm trộn với 1 thìa mật ong và vài lát hoa quả khô (như vải, nhãn, dứa sấy khô) là món tráng miệng ngon, giàu vitamin, chất khoáng, đảm bảo cho da và tóc không bị xuống sắc.
- Chuối là thứ quả chống trầm cảm hiệu quả nhất, đồng thời có khả năng nạp năng lượng ngay tại chỗ.
- Bí đỏ cũng là thứ nên có mặt mỗi ngày để nạp beta caroten cho cơ thể. Có thể thay đổi cách chế biến như nướng chín (ngọt như khoai lang nướng), xào tỏi, nấu chè, hấp.
- Không thể quên “món” nước lọc mỗi ngày. Nếu thấy việc uống 2 lít nước mỗi ngày là khó khăn thì có thể thay thế bớt bằng chè atisô, chè khổ qua, chè hoa cúc, nước cam, chanh, cho một chút mật ong và vài lát chanh vào cốc nước lọc cho dễ uống.
Khi đủ chất lỏng, cơ thể người ăn kiêng có thể yên tâm về hoạt động của não và tim mạch.

__________________________________________________

Đọc tiếp →

14 tháng 3, 2011

Nhịn ăn có giảm được béo?

"Cháu là sinh viên năm thứ 2, từ khi vào trường tăng cân nhanh quá. Vì vậy, cháu đang nhịn ăn tối; có người mách uống dấm hoặc dùng thuốc giảm béo nhưng cháu chưa dám dùng. Xin cho biết như vậy có hại gì không?".

Trả lời:

Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy, muốn giảm hoặc không tăng cân, tốt nhất là ăn sáng và ăn trưa đầy đủ, còn bữa tối thì ăn nhẹ. Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng, với số calo như nhau, một bữa ăn sáng giúp giảm thể trọng hơn dùng bữa tối. Sở dĩ như vậy là do sau bữa ăn tối, chất glucagon (đối thủ của insulin) bao giờ cũng đạt mức tối đa muộn hơn insulin.

Trường hợp của cháu, nếu còn đi học, ban đêm phải học khuya mà để bụng đói quá sẽ không có lợi và ảnh hưởng tới kết quả học tập. Vì vậy, để giảm cân thì cũng không nhất thiết phải nhịn mà bữa tối. Nên ăn độn thêm rau xanh, quả củ (trừ chuối, mít, xoài chín thì vẫn gây mập vì lượng đường trong các loại này thường cao). Tuy nhiên, không nên ăn quá ít sẽ bị thiếu calo và thiếu dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe và ảnh hưởng tới kết quả học tập.

Đặc biệt không nghe mách bảo mà uống dấm hoặc thuốc giảm béo. Trường hợp muốn dùng thuốc, phải được bác sĩ khám và chỉ định.

____________________________________________

Đọc tiếp →

13 tháng 3, 2011

Rối loạn ăn uống có thể gây dậy thì muộn

Roi loan an uong co the gay day thi muon

Các thiếu nữ thường rất sợ béo.

Chứng sợ béo và nhịn ăn là một dạng rối loạn ăn uống xuất hiện ngày càng nhiều ở tuổi thiếu niên, đặc biệt là các thiếu nữ. Tình trạng này gây nhiều hiệu quả đối với những con người đang tuổi ăn tuổi lớn, như suy nhược, kích động, giảm trí nhớ, dậy thì muộn...

Các rối loạn ăn uống bao gồm việc tự xỉ vả bản thân, có những ý nghĩ, cảm giác tiêu cực về vẻ bề ngoài của mình và về thức ăn, có hành vi ăn uống gây tác động xấu đến cơ thể cũng như các chức năng khác. Một người mắc chứng nhịn ăn thường "tuyệt thực" để giảm cân và thường có thể trọng thấp quá mức cho phép. Còn người mắc chứng sợ béo có cân nặng lên xuống bất thường nhưng ít khi ở mức thấp như chứng nhịn ăn. Hiệp hội chứng sợ béo và nhịn ăn của Mỹ ước tính có khoảng 1% thiếu nữ nước này mắc chứng nhịn ăn và khoảng 10% trong số đó có nguy cơ tử vong cao. Gần 5% sinh viên nữ ở Mỹ mắc chứng sợ béo.

Bác sĩ Edward Versteeg, một nhà tâm lý học y khoa chuyên điều trị chứng rối loạn ăn uống, giải thích rằng khi một người nhịn đói đến mức độ nhất định nào đó, sự mất cân đối hình thể của họ càng trở nên nghiêm trọng hơn mặc dù cân nặng cứ sụt giảm dần. Chính vì vậy, tuy bị giảm cân liên tục nhưng bệnh nhân vẫn cảm thấy mình ngày càng béo hơn.

Yếu tố gây rối loạn ăn uống ở thiếu niên có thể là những áp lực tâm lý (như trầm cảm), là vấn đề về sinh học hay những khó khăn do không thích nghi được với các rắc rối trong gia đình (như lạm dụng chất gây nghiện hay chất cồn). Rối loạn ăn uống có thể là cách đứa trẻ phản ứng lại với những vấn đề đó.

Một số nghiên cứu cho rằng hình ảnh trên các phương tiện truyền thông cũng góp phần gây ra rối loạn ăn uống. Tất cả những phụ nữ xuất hiện trên quảng cáo, phim ảnh, truyền hình hay các chương trình thể thao đều có cơ thể mảnh mai. Điều này khiến cho các cô gái nghĩ rằng gầy gò mới là đẹp. Với nam thiếu niên cũng vậy; các cậu ra sức hạn chế ăn uống và tập luyện nặng nhọc để có thể hình chuẩn như những thần tượng của mình.

Sự thiếu ăn ở lứa tuổi này gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Suy nhược do mất nước cùng những biến chứng khác có thể xảy ra. Trong những giai đoạn tiếp sau, chứng rối loạn ăn uống có thể ảnh hưởng đến não bộ và gây ra những triệu chứng như hoa mắt chóng mặt, uể oải hoặc lả đi vì đói, bị kích động, nhầm lẫn, không thể tập trung và mất trí nhớ. Chứng nhịn ăn có thể gây chậm lớn, dậy thì muộn, loạn nhịp tim, các vấn đề về xương, huyết áp và dạ dày. Chứng sợ béo có thể gây ra những biến chứng như rách hay viêm thực quản, đau dạ dày, mòn men răng do liên tục nôn thức ăn,
các vấn đề về huyết áp...

Rối loạn ăn uống cần chữa trị càng sớm càng tốt. Điều quan trọng nhất là giúp đỡ trẻ đối phó với vấn đề rối loạn hành vi và suy nghĩ của nó về việc ăn uống. Trẻ cần được bác sĩ theo dõi, phục hồi dinh dưỡng, áp dụng các liệu pháp hành vi, tuyên truyền những quan niệm đúng về kích thước cơ thể, hình dáng, việc ăn uống và thức ăn.

Tiến sĩ y khoa Ellen Feingold, chuyên gia y tế về tuổi thiếu niên cho biết, thời gian chữa trị trung bình kéo dài hàng tháng và khoảng gần 20% bệnh nhân cần nhập viện; đó là những trẻ đã bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng. Thời gian chữa trị trong bệnh viện kéo dài khoảng hai tháng và những tháng tiếp sau đó, bệnh nhân cần có những sự quan tâm chăm sóc một cách kiên nhẫn. Cho dù nguyên nhân gây nên rối loạn ăn uống là gì đi chăng nữa, nếu cha mẹ và con cái cùng hợp tác để tìm hiểu vấn đề thì kết quả chữa trị sẽ rất khả quan.

Sự quan tâm chăm sóc của cha mẹ cũng có thể giúp con cái tránh nguy cơ rối loạn ăn uống. Hãy động viên trẻ hằng ngày thay vì tỏ ra xem thường con cái mình; nên nhấn mạnh những thế mạnh để xây dựng lòng tự tin cho trẻ, tập cho nó một lối sống khỏe mạnh. Nên thường xuyên động viên con cái tham gia chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng theo chuẩn thông thường; khuyên con ăn khi cảm thấy đói và không ăn khi còn no. Hãy biến những bài tập trở thành một niềm vui và là một hoạt động thường xuyên trong gia đình. Nếu như bạn có cách nghĩ đúng về thức ăn và tập luyện thì con cái của bạn sẽ có một tấm gương tốt để học tập.

______________________________________________________

Đọc tiếp →

*Tên:
*Email:
*Phone:
City: